Компливит при климаксе

Компливит для женщин 45 плюс – специальный комплекс для мягкого и безопасного облегчения симптомов возрастной гормональной перестройки

Компливит при климаксе

Компливит® для женщин 45 плюс – специальный комплекс, который помогает сохранить женственность и привлекательность независимо от возраста!

Компливит® для женщин – это 4 эффекта в одной таблетке:

  • Комплекс витаминов и минералов – для жизненного тонуса и энергии
  • Экстракт цимицифуги –  для поддержки  гормонального баланса
  • Экстракт пустырника –  для душевного равновесия
  • L- карнитин – для контроля маccы тела

Состав

11 витаминов, 2 минерала, L-карнитин, экстракты пустырника и цимицифуги.

Показания к применению

Профилактика гиповитаминоза у женщин в период возрастной гормональной перестройки (перименопауза).

Вопрос-Ответ

Мне 49 лет. В последнее время стала отмечать повышенную утомляемость, потливость. Очень боюсь потери активности и работоспособности при наступлении состояния климакса. Какие негормональные препараты выбрать для облегчения состояния?

Многие женщины с опасением ждут наступления менопаузы, но климакс — это не болезнь и не старость. Это этап в жизни женщины, при котором происходит физиологическая возрастная гормональная перестройка организма.

Гормональной перестройкой обусловлены дисфункции сердечно-сосудистой и нервной систем, сухость кожных покровов, увеличение массы тела.

По статистике, каждая третья женщина очень тяжело переносит эти проявления климактерического синдрома.

причина дискомфорта женщин в переходном периоде — в снижении выработки организмом женских половых гормонов – эстрогенов. Вследствие нарушения баланса гормонов ухудшается самочувствие.

Такие проявления климактерического синдрома как приливы, жар, повышенная потливость, нарушение работы сердечно-сосудистой системы, сонливость, слабость, раздражительность, беспричинное беспокойство, перепады настроения, головные боли значительно снижают качество жизни женщины.

При необходимости, по назначению врача, применяется заместительная гормональная терапия (ЗГТ).

Однако, существует и альтернатива ЗГТ в виде специализированных комплексов для женщин, компоненты которых помогают справляться с основными проявлениями дефицита эстрогенов.

В таких комплексах используются растительные лекарственные средства, содержащие гормоноподобные соединения (фитоэстрогены), действие которых сходно с эффектами женских половых гормонов.

Например, специализированный лекарственный препарат «Компливит® для Женщин 45 плюс» — это витаминно-минеральный комплекс, созданный для поддержки организма в период перименопаузы.

Препарат, помимо комплекса необходимых витаминов и минералов, содержит дополнительные компоненты, оказывающие метаболическое, адаптогенное и нормализующие гормональный баланс организма действия: экстракт цимицифуги, экстракт пустырника, L-карнитин.

Постоянно плохо себя чувствую из-за симптомов климакса. Заинтересовал комплекс «Компливит для женщин 45+». За счёт чего приём этого комплекса сможет улучшить моё самочувствие?

Специализированный лекарственный комплекс «Компливит® для Женщин 45 плюс» представляет собой комбинированный поливитаминный препарат, содержащий минералы магний и селен, а также экстракты лекарственных растений пустырника и цимицифуги.

Витаминный комплекс восполняет дефицит витаминов с учетом суточной потребности у женщин в период возрастной гормональной перестройки (перименопауза).

Дополнительные компоненты комплекса оказывают адаптогенное действие (пустырник), метаболическое действие (L-карнитин), а также нормализующие действие на гормональный баланс организма женщины (цимицифуга).

Компоненты «КОМПЛИВИТ ® для Женщин 45 плюс» комплексно воздействуют на основные симптомы климакса, способствуя уменьшению их выраженность и позволяя сохранять хорошее самочувствие и настроение.

Фитоэстрогены цимицифуги способны нормализовать баланс эстрогенов, оказать мягкое седативное, миорелаксирующее, спазмолитическое и гипотензивное действие, повысить сократимость миокарда, проявить гиполипидемическую, антиоксидантную и ангиопротекторную активность, устранять симптомы перименопаузы.

L-карнитин активирует жировой обмен, мобилизует жир из жировых депо. Восстанавливает структуру нервной ткани.

Повышает переносимость физической нагрузки, восстанавливает работоспособность после длительных физических нагрузок.

Способствует снижению уровня холестерина и триглицеридов в крови, избыток которых является потенциальным фактором риска развития ряда сосудистых заболеваний. Улучшает работу иммунной системы.

Экстракт пустырника уменьшает прессорное влияние адреналина на кровеносные сосуды, снижает кровяное давление, нормализует деятельность ЦНС, устраняет тахикардию, оказывает успокаивающее действие.

Антиоксиданты (селен в сочетании с витаминами А, Е, С) улучшают адаптационные возможности организма в условиях негативных внешних факторов (стресс, загрязнение окружающей среды), способствуют улучшению состояния кожи и слизистых.

Магний и витамины группы В необходимы для нормальной деятельности нервной системы, оказывают успокаивающее действие.

Таким образом, приём такого витаминно-минерального комплекса решает вопрос профилактики дефицита микронутриентов, обеспечивает сбалансированное поступление компонентов, необходимых для поддержания оптимального функционирования организма в период гормональной перестройки, а также способствует облегчению проявлений климактерического синдрома.

Хочу приобрести и начать приём препарата «Компливит для женщин 45+» Имеются ли противопоказания для приёма?

Согласно инструкции по медицинскому применению препарата противопоказаниями для его приёма являются индивидуальная непереносимость компонентов препарата, беременность, период лактации, детский возраст.

Какова схема и правила приёма препарата «Компливит для женщин 45+»?

Согласно инструкции по медицинскому применению препарат рекомендован взрослым. Внутрь после еды по 1 таблетке 1 раз в день, запивая достаточным количеством жидкости. При необходимости, по назначению врача, суточная доза может быть увеличена до 2 таблеток. Минимальная продолжительность курса 3-4 месяца. Последующий прием и повторные курсы проводятся по рекомендации врача.

Источник: https://OTCpharm.ru/medicaments/komplivit-dlya-zhenshchin-45-plyus/

Какие витамины принимать при климаксе в возрасте 45-50-ти лет

Компливит при климаксе

Большинство женщин боятся наступления климакса. Зная от знакомых и подруг о неприятной симптоматике данного периода, с приближением предклимактерического возраста хочется сразу же подготовить свой организм к этим изменениям и облегчить течение естественного и неизбежного процесса.

Благодаря интернету, сейчас для каждой женщины доступна информация о методах ослабления менопаузальных проявлений, самым простым и эффективным из которых являются витаминные комплексы. Особенно важно принимать витамины при климаксе в возрасте 45-50 лет, далее мы рассмотрим, почему этот вопрос настолько актуален.

Необходимость витаминов в период менопаузы

Из-за гормональных изменений во время менопаузы ухудшается работа всего организма в целом, появляются проблемы с желудочно-кишечным трактом, особенно остро ощущается нехватка в организме витаминов и минералов. Регенерация ткани замедляется.

Из-за гормональных нарушений могут активно развиваться новообразования в груди и половых системе, сильно ослабевает мускулатура, а костная ткань становится более ломкой. Кровоснабжение органов ухудшается, в том числе становиться хуже циркуляция крови в головном мозгу.

Климактерические изменения являются неизбежными, но их наступление можно замедлить, путем употребления правильных и полезных продуктов, также очень важно дополнять рацион витаминными комплексами.

Употребление витаминов в период менопаузы поможет справиться с такими ее проявлениями:

  • депрессивные состояния, раздражительность, проблемы со сном;
  • приливы жара, чрезмерное потоотделение, учащающийся пульс, головокружение;
  • болезни сердца и резкие перепады артериального давления;
  • снижение либидо;
  • увеличение массы тела;
  • остеопороз – недостаточное содержание кальция в костной ткани, ломкость костей;
  • проблемы с памятью;
  • сухой кожный покров, ломкие волосы и ногти, повреждение и старение эмали зубов.

Конечно же, у каждой женщины менопаузальный период проявляется по-разному, с различной степенью интенсивности его симптоматики, но при наличии авитаминоза все вышеперечисленные признаки могут возникнуть намного раньше и будут более выраженными.

https://www.youtube.com/watch?v=tmL4Gh_urU8

Принимая витамины и минералы во время климакса, можно добиться следующих результатов:

  • ускорится метаболизм, за счет чего улучшится работа желудочно-кишечного тракта, а это позволит избежать увеличения массы тела, которого так боятся женщины после 45 лет;
  • витаминные комплексы поддерживают выработку половых гормонов, выработка которых с каждым годом идет на спад;
  • будет сохранена внешность, женщина дольше будет оставаться привлекательной, а признаки старения, вызванные снижением уровня эстрогенов, появятся намного позже. Витамины предотвращают выпадение волос, изменение голоса, ухудшение состояния кожи и ногтей;
  • укрепится иммунитет, для организма, испытывающего повышенные нагрузки, это крайне важно, поскольку в период менопаузы женщина очень восприимчива к инфекциям и болезням;
  • все органы внутри и системы будут правильно функционировать.

Какие витамины нужны при климаксе

Женщинам в менопаузе может не хватать таких витаминов и минералов:

  • витамин A. Он обладает антиоксидантными свойствами и повышает устойчивость организма к формированию опухолей, как доброкачественных, так и злокачественных, при этом расположение новообразования не имеет значения. Этот витамин помогает сохранять кожу молодой, улучшает состояние слизистых оболочек и зрения, является стимулятором для синтеза половых гормонов;
  • витамин Е при климаксе является просто незаменимым, так как он играет самую важную роль при выработке половых гормонов и стимулирует либидо. Также прием витамина Е позволяет защитить клетки организма от воздействия свободных радикалов, улучшить состояние волосяного и кожного покровов, поддержать сердечный тонус и мышцы в нормальном состоянии. Этот компонент снижает риск развития заболеваний молочной железы и других гормонозависимых недугов;
  • витамин В12 и другие витамины группы В (В6, В9) улучшают работу нервной системы, нормализуют белковый и жировой обмен, что не позволяет бесконтрольно набирать вес во время менопаузы, делает женщину более устойчивой к стрессу и повышает ее работоспособность;
  • витамин C улучшает иммунитет, свертываемость крови, способствует укреплению сосудистых стенок, снижает отечность;
  • витамин Д при климаксе, а в частности Д3 способствует усвоению кальция, что является профилактикой остеопороза, характерного для женщин после 45 лет;
  • кальций укрепляет скелет и зубы, а также принимает участие в углеводном обмене, предотвращая развитие гипертонической болезни;
  • магний способствует усвоению предыдущего элемента, устраняет проблемы со сном, поддерживает сердечно-сосудистую систему в норме;
  • калий не дает жидкости задерживаться в организме, тем самым предотвращается формирование отеков. Калий надо принимать для предупреждения развития атеросклероза, артериальной гипертензии и других проблем с сердечной мышцей и сосудами.

Витаминные комплексы

Чтобы женская красота и здоровье сохранялись как можно дольше, а жизнь не омрачалась дискомфортными проявлениями менопаузы, крайне важно в период климакса принимать специальные витаминные комплексы.

Многие считают, что овощи и фрукты – лучшие витамины для организма, но в период гормональных изменений очень сложно добиться баланса всех необходимых в организме веществ лишь правильно подобранным рационом.

Витаминный комплекс – это негормональные добавки к основному рациону, которые помогают активизировать защитные свойства организма и снизить проявления климактерического синдрома, также они способствуют укреплению иммунитета и характеризуются положительным влиянием на психоэмоциональное состояние женщины. Такие препараты нужно принимать по назначению врача, поскольку только специалист может подобрать комплекс витаминов, наиболее эффективных для женщины с разными климактерическими проявлениями. Рассмотрим названия и основные характеристики витаминов, назначаемых при климаксе у женщин:

  • Доппельгерц актив Менопауза – комплекс для общего укрепления организма, производящийся в Германии и основанный на изофлавонах сои (растительные эстрогены). Сглаживает гормональные скачки, уменьшает интенсивность приливов, замедляет и даже предотвращает разрушение структуры костной ткани, является профилактикой раковых опухолей, которые могут возникать в период менопаузы;
  • Lady`s formula 40+ – комплекс, обогащенный биофлаваноидами цитрусов, экстрактами косточек винограда и зеленого чая, дополненный корнем донг Квайя. Инструкция по применению гласит, что препарат нормализует обменные процессы в организме, предотвращает бесконтрольный набор веса, улучшает гормональный баланс, способствует улучшению состояния кожи и волос;
  • Алфавит 50+ – российский витаминный комплекс для женщин в климаксе, базируется на раздельном приеме компонентов для лучшего их усвоения в организме. Его можно принимать для общего улучшения состояния женского организма, снижения интенсивности приливов и нормализации психоэмоционального состояния;
  • Компливит 45+ – это препарат российского производства, включающий практически все витамины группы В, А, РР и Р, кроме того, в него входи L-карнитин, экстракт цимицифуги и пустырника. Эти компоненты не только поддерживают нормальную жизнедеятельность организма, но и хорошо сказываются на нервной системе, липидном балансе и защитных свойствах каждой системы в теле женщины. Его можно пить еще до наступления климакса по 1 таблетке в сутки. Одна упаковка рассчитана на месяц ежедневного приема;
  • Аэвит – доступная по цене добавка к рациону, содержит необходимое для организма количество витамина Е и А. Улучшает работу кровеносной и нервной систем, нормализует метаболизм. Препарат можно дополнить приемом фолиевой кислоты, кальция и витамина Д;
  • Глицин – этот компонент успокаивает центральную нервную систему, избавляет от проблем со сном, благоприятно сказывается на вегето-сосудистой системе женщины, поэтому часто рекомендуется для приема при очень интенсивных приливах. Аминоуксусная кислота повышает активность головного мозга, улучшает память и концентрацию внимания. Принимать глицин нужно 2 раза в неделю по 5 таблеток, которые нужно рассасывать. Важно, что на глицин может быть аллергия, также его с осторожностью прописывают гипотоникам, так как он может понижать артериальное давление. Постоянный контроль давления является основным требованием при приеме данного препарата;
  • Ци-Клим – это препарат российского производства, являющийся растительным заменителем гормонов. В него входит экстракт цимицифуги, который способен оказывать действие аналогичное эстрогенам. Также растительные компоненты дополнены необходимой дозой калия и магния. Прием комплекса позволяет бороться с приливами, перепадами артериального давления и вегето-сосудистыми нарушениями;
  • Ортомол Фемин – это препарат, который производится в Германии, и хорошо себя зарекомендовал в борьбе с менопаузальными проявлениями. Комплекс улучшает иммунитет, выравнивает гормональный баланс и улучшает общее состояние женщины. Ортомол Фемин благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему женщины и сохраняет ее внешнюю привлекательность благодаря содержанию жирных кислот Омега-3;
  • Фемикапс – препарат на основе токоферола и растительных масел и экстрактов. Его прием способствует нормализации частоты сердечных сокращений, снижению потоотделения и устранению отеков;
  • Менопейс – британский препарат, обогащенный не только витамина, но и йодом. Нормализует работу всего организма и снижает проявления климакса. Йод благотворно влияет на работу щитовидки;
  • Климадинон – препарат растительного происхождения, который производится в Германии. Основным компонентом является экстракт цимифуги, заменяющий натуральный эстроген. Комплекс благоприятно сказывается на работе яичников, снижает психоэмоциональные и вегето-сосудистые проявления климакса;
  • Менсе – биоактивная добавка, в основу которой взяты изофлавоны сои с аминокислотами бета-аланина. Препарат повышает защитные свойства организма, оказывает профилактическое противоопухолевое влияние, повышает способность женщины концентрировать внимание и выравнивает эмоциональные перепады;
  • Эстровэл – способствует нормализации уровня эстрогенов в крови, тем самым снижая частоту и интенсивность приливов, также статистика показывает, что препарат уменьшает вероятность развития рака разной локализации и этимологии, в особенности в репродуктивной системе;
  • Витатресс – витаминный комплекс российского производства, содержащий все витамины групп А, Д, С, В, Е. Улучшает работу нервной и сердечно-сосудистой систем. Назначается женщинам с 45 лет.

Продукты с содержанием витаминов

Биоактивные добавки и витаминные комплексы являются неотъемлемой часть нормальной жизнедеятельности женского организма после 45 лет, но кроме приема комплексных препаратов витамины при менопаузе должны поступать вместе с едой. Она должна быть легкой для усвоения и максимально насыщенной полезными элементами. Такая еда позволит женщине насытиться, а также поможет избежать набора веса, который характерен для климактерического периода.

В это стрессовое для женского организма время нельзя садиться на строгие диеты, так как это может стать причиной авитаминоза и обострения неприятной симптоматики климакса.

В меню обязательно нужно включить кисломолочные продукты, обогащенные кальцием. Полезными будут каши, в особенности овсяная и гречневая.

Мясо и жиры животного происхождения дадут женщине дозу витамина А, а рыба обогатит организм витамином Д.

Из сухофруктов, картофеля и шпината можно получить необходимую дозу калия. Обязательно дополнять рацион яйцами, орехами, зеленым салатом, растительным и животным маслом, морепродуктами, свежими овощами и фруктами. Обязательно есть морковь, капусту, ягоды и хлеб с отрубями.

Чтобы снять раздражительность и уменьшить интенсивность приливов, можно пить чай из ромашки, душицы, шалфея и другие целебные настои. Они помогут напитать организм витаминами А, В, С.

Следует избегать продуктов содержащих большое количество сахара и соли, убрать из меню жирную еду, мучные и кондитерские изделия. Также нужно соблюдать водный баланс и пить достаточное количество чистой воды.

Отзывы женщин

Чтобы понять, насколько прием витаминов во время климакса является важным для женского организма, приведем отзывы женщин с различных форумов о климаксе и методах предотвращения его проявлений:

Арина, 45 лет.

Чуть больше 4 лет назад мой гинеколог расстроила меня, сказав о раннем начале климакса. Основной рекомендацией было употребление продуктов с содержанием витаминов группы В. Из препаратов пила Фемикапс, после курса приливы стали не такими частыми, общее самочувствие также улучшилось;

Евгения, 50 лет.

Как только появились первые признаки менопаузы, стала принимать Доппельгерц актив Менопауза, заказываю через онлайн-аптеки, так дешевле. Принимаю по инструкции, очень хорошо снимает напряжение;

Ангелина, 53 года.

Раньше думала, что фолиевая кислота нужна только беременным, но с приходом климакса поняла, что без этого компонента мой организм дает сбой. Начала пить БАДы, содержащие витамин В9 от Эвалар. Это доступный по цене препарат, хорошо влияющий на мое психоэмоциональное состояние.

Загрузка…

Источник: https://TvoiMesyachnye.ru/klimaks/vitaminy-pri-klimakse

«Компливит® Кальций Д3 Голд»: особенности состава препарата и рекомендации по применению

Компливит при климаксе

Врачи советуют женщинам после 40-45 лет вводить в рацион добавки с кальцием для профилактики остеопороза. Но хрупкость костей — не единственная проблема этого возраста.

Медленное, но неуклонное угасание репродуктивной функции неминуемо отражается и на внешности, и на состоянии всего организма. Сберечь здоровье, продлить молодость и красоту можно с помощью специальных витаминно-минеральных комплексов, применяемых при менопаузе.

«Компливит® Кальций Д3 Голд» для женщин — универсальное средство, действие которого направлено на профилактику остеопороза и на борьбу с симптомами климакса.

Состав и принцип действия компонентов «Компливит® Кальций Д3 Голд»

Начнем с того, что «Компливит® Кальций Д3 Голд» отличается от обычных препаратов кальция. Это витаминно-минеральная добавка с комплексным составом. Компоненты средства действуют и по отдельности, и вместе, что дает синергетический эффект. Чтобы хорошо разобраться в принципе их работы, нужно понимать, что происходит в организме женщины примерно с 40-летнего возраста.

Одна из главных проблем здоровья в этот период — активная потеря кальция в костной ткани и, как следствие, снижение ее прочности, повышение риска переломов. Именно поэтому женщинам рекомендуют дополнительный прием данного минерала в виде пищевых добавок.

Но при этом нередко игнорируется основная причина, приводящая к потере кальция. А она кроется в гормональной перестройке, которая определяет и все прочие изменения в организме в период менопаузы.

Монопрепараты кальция сами по себе устраняют лишь один из симптомов, но, к сожалению, не решают проблему в корне.

В активном репродуктивном возрасте организм женщины надежно защищен эстрогенами. Почему представительницы прекрасного пола реже страдают болезнями сердца и сосудов, чем мужчины-ровесники? Все дело в защите, которую обеспечивают половые гормоны. Они же помогают сохранять красоту и молодость кожи, здоровье суставов, хорошую фигуру.

После 40 лет все меняется. Хотя функция яичников в этом возрасте еще, как правило, сохранена, эстрогенов вырабатывается уже меньше, и с каждым циклом их уровень только снижается. Естественная защита ослабевает, и незаметные поначалу перемены все более явно дают о себе знать. Недостаток эстрогенов отражается буквально на всем:

  • Замедляется обмен веществ, и женщина замечает, что набирает вес, даже если продолжает вести привычный образ жизни и питаться, как и прежде.
  • Кожа становится сухой, тонкой и вялой, появляются новые морщины, а те, что образовались раньше, выглядят более глубокими и резкими. Причины — в уменьшении синтеза коллагена и угнетении функции сальных желез вследствие гормональных изменений.
  • Начинают беспокоить суставы — развивается артроз.

Помимо этих заметных глазу изменений, в организме происходят скрытые процессы, которые еще сильнее угрожают здоровью. Без защиты эстрогенов стенки артерий теряют эластичность, становятся хрупкими.

Одновременно в крови растет уровень «плохого» холестерина. Все вместе это ведет к повышению риска возникновения заболеваний сердечно-сосудистой системы: гипертонии, атеросклероза, инфаркта и инсульта.

Увеличивается и вероятность заболеть сахарным диабетом II типа.

Еще одна распространенная болезнь, обусловленная дефицитом эстрогенов в менопаузе, — остеопороз, о котором мы уже упоминали. Коварство недуга в том, что он развивается незаметно.

Из-за снижения минерализации («в народе» этот процесс называют вымыванием кальция) костная ткань постепенно утрачивает плотность, становится пористой и хрупкой.

Без специального обследования увидеть это нельзя, и первыми проявлениями болезни нередко оказываются переломы. Часто они возникают буквально на ровном месте, без предшествующих травм.

У остеопороза много предрасполагающих факторов. С наибольшей вероятностью он возникнет у женщин, чьи близкие родственники страдали этим заболеванием.

К развитию остеопороза предрасполагают высокий рост и низкая масса тела, позднее начало и раннее окончание менструаций, редкая половая жизнь, бесплодие.

Среди внешних факторов на первом месте стоит недостаточное поступление кальция и витамина D.

Нельзя обойти стороной и специфические симптомы климакса, которые могут сильно портить женщинам жизнь в этот период. Гормональная перестройка отнюдь не всегда проходит гладко: как правило, ей сопутствуют приливы, повышенная потливость, колебания давления, головные боли, расстройства сна, эмоциональная нестабильность, слабость и общее ухудшение самочувствия.

Проще предотвратить все эти проблемы, чем бороться с уже существующими нарушениями. Здесь на помощь женщинам приходят витаминные и минеральные комплексы. Препараты кальция с витамином D позволяют восполнить недостаток необходимых для костей элементов и предупредить остеопороз, а специальные добавки с фитоэстрогенами способны мягко купировать неприятные симптомы климакса.

«Компливит® Кальций Д3 Голд» — препарат, который работает одновременно в двух этих направлениях. Такой результат достигается за счет комплексного состава. Как уже было отмечено выше, каждый из четырех компонентов БАДа действует и сам по себе, и в совокупности с другими активными веществами.

Кальций — главный строительный материал для скелета. В организме этот макроэлемент присутствует в основном в костях и зубах. Незначительное его количество содержится в других тканях.

Кальций отвечает за прочность костей и зубов, хороший рост, здоровье и красоту волос и ногтей. Но этим его функции в организме не ограничиваются.

Кальций участвует в строительстве клеточных мембран, является важным компонентом системы свертывания крови (в сочетании с витамином К1 кальций помогает синтезировать необходимые для этого белки). Он регулирует сокращение мышц, в том числе сердечной.

Важен кальций для нормальной работы нервной и эндокринной систем. Суточная норма потребления макроэлемента варьируется в зависимости от возраста, пола и состояния здоровья. Для женщин в период климакса она составляет около 1000 мг.

Витамин D — «союзник» кальция в биохимических процессах. Недаром его второе название — кальциферол.

Основная роль витамина D заключается в улучшении усвоения кальция и фосфора: он в несколько раз усиливает всасывание этих минералов стенками тонкого кишечника, тем самым обеспечивая их поступление в костную ткань.

Среди других важных функций кальциферола стоит назвать укрепление иммунитета, регулирование обменных процессов, участие в передаче нервных импульсов. Витамин D вырабатывается в коже под воздействием ультрафиолета, а также поступает в организм с пищей.

Жители холодных стран испытывают недостаток инсоляции и поэтому нуждаются в дополнительном приеме кальциферола. Особенно это важно для женщин, находящихся в менопаузе (в этот период снижается выработка витамина D в коже). Рекомендуемая суточная норма для них — 600 МЕ[1] (15 мкг).

Витамин К1 — третий незаменимый участник биохимических реакций с кальцием. Он способствует выработке остеокальцина — особого белка, который необходим для нормальной минерализации скелета.

В присутствии витамина К1 кальций активнее взаимодействует с кальциферолом и поступает непосредственно в кости, а не откладывается в других тканях и органах.

Также витамин К1 играет большую роль в процессе свертывания крови (способствует синтезу белков), участвует в метаболизме соединительной ткани, поддерживает нормальную работу почек.

Изофлавон генистеин — натуральное вещество растительного происхождения, относящееся к группе фитоэстрогенов. Такое название получили органические соединения, действующие подобно женским половым гормонам.

Эффект «растительные гормоны» дают, когда в организме недостаточно собственных эстрогенов. А при их избыточном количестве во время приема фитоэстрогенов, напротив, наблюдается антиэстрогенное действие.

Несмотря на название, фитоэстрогены — это все же не гормоны: их активность во много раз слабее.

Но данные природные вещества взаимодействуют с теми же рецепторами и оказывают похожее, как и эстрогены, действие, пусть и не столь выраженное.

Применение фитоэстрогенов в период менопаузы позволяет замедлить старение кожи, купировать климактерический синдром, защититься от остеопороза и сердечно-сосудистых заболеваний.

Женщины часто опасаются побочных эффектов от приема фитоэстрогенов, а особенно — повышения риска возникновения злокачественных опухолей. Ученые считают, что этот страх не имеет под собой оснований.

Так, исследования применения генистеина — наиболее изученного вещества из группы фитоэстрогенов — показали, что он не оказывает влияния на ткань эндометрия и молочных желез, а значит, не способствует развитию новообразований.

Эти данные позволили сделать вывод о безопасности генистеина[2].

Генистеин GeniVida для «Компливит® Кальций Д3 Голд» производит швейцарская компания DSM. Для получения вещества используется специальная технология, за счет которой достигается высокая степень чистоты и уровень активности субстанции.. GeniVida не содержит пестициды, гербициды и другие вредные компоненты, что сводит к нулю риск возникновения аллергии и нежелательных побочных явлений.

В течение нескольких лет наблюдая за женщинами, принимавшими генистеин, исследователи обнаружили, что он в большей степени, чем другие фитоэстрогены, снижает частоту и выраженность приливов жара при климаксе[3]. Из других эффектов отмечены:

  • ослабление прочих признаков климактерического синдрома — потливости, головных болей, усталости, раздражительности, нарушений сна;
  • регулирование метаболизма в хрящевой ткани и, как следствие, профилактика болезней суставов;
  • защита сердечно-сосудистой системы;
  • увеличение выработки коллагена, за счет чего замедляется старение кожи и дегенерация хрящей;
  • укрепление костей (генистеин препятствует вымыванию кальция и разрушению костной ткани);
  • защита кожи от фотостарения и образования пигментных пятен под воздействием солнечных лучей;
  • антиокислительная активность.

Причем было обнаружено, что все перечисленные свойства генистеина проявляются интенсивнее, если принимать его в сочетании с кальцием и витамином D3[4].

Ученые три года отслеживали результаты применения этой комбинации веществ женщинами в менопаузе.

Выяснилось, что положительное влияние на костную систему (сохранение нормальной минеральной плотности, защита от остеопороза и переломов) на 15-20% сильнее, чем при использовании кальция с витамином D3 без генистеина.

Усиленное комплексное действие этих биологически активных веществ проявляется и в отношении симптомов климактерического расстройства. Исследование продолжительностью полтора месяца показало, что при одновременном приеме кальция, витамина D3 и генистеина у женщин заметно реже возникают приливы, нормализуется сон, настроение, улучшается внимание и память, прибавляются силы.

Показания и противопоказания к приему

«Компливит® Кальций Д3 Голд» — биологически активная пищевая добавка, которую рекомендуется принимать женщинам для восполнения дефицита кальция, витамина D3 и эстрогенов. Показаниями к назначению препарата служат:

  • климактерические расстройства — приливы, повышенное потоотделение, бессонница, нестабильное эмоциональное состояние, головные боли и так далее;
  • возрастная деминерализация костной ткани.

«Компливит® Кальций Д3 Голд» может быть рекомендован женщинам после 40 лет даже при отсутствии симптомов климакса и признаков снижения минеральной плотности костей.

Хотя до менопаузы в этом возрасте еще далеко, выработка эстрогенов уже снижается, а значит, ослабевает защита организма и постепенно начинается процесс потери кальция. Прием «Компливит® Кальций Д3 Голд» для женщин 40 лет актуален с целью профилактики остеопороза и преждевременного старения.

Генистеин за счет эстрогеноподобного действия, антиоксидантной активности и способности усиливать синтез коллагена помогает продлить молодость и красоту кожи.

Хотя безопасность компонентов препарата подтверждена исследованиями, перед началом приема следует проконсультироваться с врачом и убедиться в отсутствии противопоказаний.

К ним относятся беременность и грудное вскармливание, а также индивидуальная непереносимость компонентов данной БАД.

Гинекологические, эндокринные заболевания, мастопатия не являются противопоказаниями к приему «Компливит® Кальций Д3 Голд», но тем, у кого перечисленные болезни есть, лучше сообщить об этом врачу на консультации.

Рекомендации по приему и стоимость препарата

В состав таблетки «Компливит® Кальций Д3 Голд» входит примерно половина ежедневной нормы кальция и витамина D3. Поскольку также с продуктами питания поступают в организм эти элементы, для удовлетворения потребности в них достаточно одной таблетки в сутки. Для лучшего усвоения активных веществ принимать БАД следует во время еды.

Рекомендованная продолжительность приема «Компливит® Кальций Д3 Голд» — 30 дней. При необходимости — но лишь после консультации с врачом — можно провести повторный курс.

Цена «Компливит® Кальций Д3 Голд» зависит от размера упаковки. Так, маленькая банка (30 таблеток) стоит в аптеках в среднем 450 рублей. Этого хватит на месячный курс приема. Покупка большой упаковки (60 таблеток) будет выгоднее: ее стоимость около 800 рублей.

«Компливит® Кальций Д3 Голд» — единственная в своем роде биодобавка, которая создана для решения одновременно двух проблем, характерных для менопаузы.

Уникальная формула с генистеином позволяет купировать климактерические расстройства и защищать костную систему от потери кальция, обеспечивая таким образом и профилактику остеопороза.

Стоимость данного отечественного препарата делает его доступным для женщин с любым уровнем дохода.

* Свидетельство о государственной регистрации биологически активной добавки №RU.77.99.88.003.Е.004497.10.16 от 6 октября 2016 года.

Источник: https://www.pravda.ru/navigator/komplivit-kal-tsii-d3-gold.html

Витамины при климаксе: правила выбора и лучшие варианты

Компливит при климаксе

Мы с детства знаем, что организму нужны витамины. Но они нужны не только детям. Они требуются при повышенных нагрузках, стрессах и любых изменениях в организме, таких, как снижение выработки эстрогенов у женщин.

Все эти состояния требуют дополнительной энергии, получаемой в процессе обмена веществ. А без витаминных добавок заставить обмен веществ вырабатывать дополнительную энергию невозможно.

Эта статья о том, какие витамины для женщин нужны в период климакса.

Зачем при климаксе дополнительный прием витаминных средств?

Витамины – это содержащиеся в очень малом объеме компоненты пищи, входящие в состав ферментов – регуляторных веществ, во много раз ускоряющих все биохимические реакции.

Ферменты регулируют обмен веществ – комплекс биохимических реакций, проходящих в клетках. Во время климактерического периода суточная потребность в этих веществах значительно возрастает.

Покрыть потребность помогут витаминные комплексы, разработанные специально для женщин определенного возраста.

Полученная в результате коррекции метаболизма дополнительная энергия поможет женскому организму справиться с ситуацией и восстановить нарушенную работу внутренних органов и систем. Не менее необходимы организму во время климакса минералы: они требуются для регуляции клеточного метаболизма.

Все эти вещества регулируют деятельность нейроэндокринной системы. Это помогает устранить симптомы климакса: раздражительность, плохое настроение и я тревожность, а также головные боли, головокружения и приливы крови к лицу – все то, что так сильно выбивает из привычной жизни и снижает работоспособность.

Какие витаминно-минеральные добавки нужны при климаксе

При гормональной перестройке организму требуются все витаминные и минеральные добавки, участвующие в обмене веществ. Но некоторые из них необходимы в большем количестве, так как принимают участие в клеточном обмене нейроэндокринной системы – «виновницы» начавшихся изменений.

Многочисленные исследования установили, что комплекс витаминов и минералов при климаксе у женщин должен содержать:

  • А (ретинол) – как составная часть ферментов (кофермент) участвует в поддержании функции кожи и ее придатков (волос, ногтей), костей, хрящевой ткани, зубов, образовании зрительного пигмента; подавляет процессы старения и развитие опухолей репродуктивной системы; вместе с витамином Е поддерживает нормальное состояние слизистой влагалища;
  • Е (токоферол) – один из главных антиоксидантов, нейтрализует токсичные свободные радикалы, защищает от повреждения мембраны клеток; активизирует работу половых желез, уменьшает распад прогестерона, купирует раздражительность и тревожность;
  • D (кальциферол) – главный защитник от остеопороза, нормализует фосфорно-кальциевый обмен, способствует усвоению кальция костной тканью;
  • С (аскорбинка) – второй мощный антиоксидант, укрепляет стенки кровеносных сосудов, устраняет появляющуюся во время пременопаузы отечность тканей;
  • В1 (тиамин) – восстанавливает нормальную работу нервной системы и сердечной мышцы;
  • В2 (рибофлавин) – необходим для регуляции работы репродуктивной системы;
  • В5 (пантотеновая кислота) — поддерживает продукцию эстрогенов надпочечниками и в сочетании с другими представителями группы В создает эффекты эстрогенов;
  • В6 (пиридоксин) – восстанавливает физическую активность, работу нервной, иммунной систем, способствует восстановлению кожного эпителия; вместе с токоферолом купирует нервно-психические симптомы;
  • В9 (фолиевая кислота) – оказывает эстрогеноподобное действие, способствует устранению приливов крови; регулирует функции головного мозга, участвует в эритропоэзе;
  • В12 (цианкоболамин) – восстанавливает синтез красных клеток крови, работу нервной системы (устраняет раздражительность), предупреждает развитие атеросклероза.

Не меньшее значение в период перименопаузы имеют и некоторые минералы:

  • кальций – для профилактики и лечения остеопороза, нормальной работы мышц;
  • фосфор – вместе с кальцием укрепляет костную систему, участвует в процессах энергетического обмена;
  • цинк – как кофермент входит в состав множества ферментов, участвующих в синтезе и обмене гормонов, образовании иммунных клеток.
  • магний — необходим для нормальной работы сердечной мышцы, участвует в развитии мышц и костей, нервной ткани, синтезе белка;
  • калий – необходим для работы всех клеток, но особенно в нем нуждается миокард;
  • марганец – поддерживает процесс минерализации костей;
  • йод – участвует в жировом обмене.

Витаминные комплексы играют вспомогательную роль при купировании климактерического синдрома, но эта роль очень важна, так как без нормализации обмена веществ не могут эффективно действовать даже самые сильные лекарственные препараты.

Какие витаминные препараты и БАДы принимать в разные периоды климакса

В разные периоды климакса требуются разные витаминно-минеральные комплексы. Врач гинеколог-эндокринолог подбирает наиболее подходящие при климаксе витамины, ориентируясь на возраст и основные проявления этой патологии.

Для женщин старше 40 и 45 лет

После 40 – 45 лет стоит обратиться к специалисту и поинтересоваться, какие витамины принимать при климаксе у женщин. Вот названия наиболее подходящих витаминных средств при климактерическом синдроме:

Менопейс (Витабиотикс, Великобритания)

Menopace – витаминно-минеральный комплекс, разработанный специально для женщин в возрасте после 40- 45 лет. Хорошо устраняет приливы крови к верхней части туловища, потливость, старение кожи, сухость слизистых мочеполовых органов, головные боли, бессонницу, нервно-психические нарушения. Принимают ежедневно по капсуле сразу после приема пищи.

Компливит 45 плюс (Фармстандарт, Россия)

Витаминно-минеральный комплекс с добавлением адаптогенов (пустырник), фитоэстрогенов (цимицифута) и L-карнитина, улучшающего метаболизм. Устраняет симптомы пременопаузы: приливы, бессонницу, дневные нарушения сна, головные боли и т.д. Повышает работоспособность и настроение. Принимают 1 таблетку в сутки, курс лечения 3 – 4 месяца.

Доппельгерц актив менопауза (Квайссер Фарма, Германия)

Doppel herz Aktiv Менопауза – биодобавка к пище, содержащая экстракт бобов сои, витамины D, группы В и кальций. Хорошо снимает проявления климактерического синдромат развитие остеопороза. Принимают ежедневно по 1 таблетке.

Для женщин после 50 лет

В возрасте 50 лет наступает менопауза (последняя менструация), после которой следует длительный период постменопаузы.

Приливы и колебания давления проходят, на первое место выходят симптомы остеопороза, атеросклероза, старения кожи, сухости слизистых и других обменных нарушений.

Женщинам в постменопаузе рекомендуется принимать витаминные препараты с разными названиями, но обязательно с пометкой 50+:

Центрум Сильвер для женщин 50+ (Вайет Канада)

Centrum Silver Woman 50+ – витаминно-минеральный комплекс, разработанный специально для профилактики остеопороза и атеросклероза, нормализации жирового обмена, поддержания энергии, иммунитета, здоровой кожи, зрения после 50 лет. Выпускается в таблетках, принимают по таблетке в сутки в течение месяца.

Витрум Центури (Юнифарм, США)

Vitrum Century – витаминно-минеральный комплекс для людей после 50 лет.

Выпускается в таблетках по 100-130 шт. в упаковке.

Принимают по таблетке в день после приема пищи.

Алфавит 50+ (Внешторг Фарма, Россия)

БАД с витаминно-минеральными добавками, необходимыми организму в период старения после 50 лет. Комплекс состоит из трех видов таблеток:

  • белых «Кальций-D3+» –кальций, витамины D, группы В (В5, В7, В9, В12), К – способствуют укреплению костей, зубов, стенок сосудов; профилактика остеопороза;
  • голубых «Антиоксиданты» – бета-каротин (провитамин А), витамины Е, С, группы В (В2, В3, В6), минералы магний, марганец, йод, селен, цинк – профилактика атеросклероза и возрастного снижения зрения;
  • желтых «Железо+» — витамины С, группы В (В1, В9), железо, медь; восстанавливают красные клетки крови, энергетический обмен;

Принимают по 1 таблетке каждого цвета в день после еды в течение месяца.

Как подобрать витаминный препарат при климаксе?

Лучшими витаминными препаратами при климактерическом синдроме будут средства, индивидуально подобранные врачом. Они подбираются с учетом периода (менопауза, пременопауза, постменопауза) климакса, общего состояния пациентки и преобладания у нее тех или иных симптомов.

В самом начале пременопаузы, когда появляются первые приливы, выраженная раздражительность, потливость и головные боли на фоне снижения секреции гормонов, больше подойдут лекарственные препараты, в состав которых, кроме витаминных добавок, входят фитогормоны и цитамины – гормоноподобные соединения растительного и животного происхождения, способные оказывать действие, аналогичное половым гормонам.

Лучшие средства для купирования симптомов климакса в пременопаузе имеют следующие названия: Эстровэл, Овариамин, Леди’С формула Менопауза, Доппельгерц актив менопауза. У некоторых женщин лекарства растительного и животного происхождения вызывают аллергию. Им лучше использовать витаминные комплексы Менопейс, Компливит 45+.

В возрасте после 50 лет наступает менопауза, за которой следует постменопауза. Приливы, перепады настроения и артериального давления, головные боли обычно проходят, но появляется риск развития остеопороза и атеросклероза.

При остеопорозе кости теряют кальций, становятся хрупкими, склонными к переломам. Нарушения обмена в соединительной ткани приводит к разрушению хрящей, развитию остеохондроза и остеоартроза – болят позвоночник и суставы.

Нарушается также холестериновый обмен — на стенках кровеносных сосудов откладываются холестериновые бляшки, препятствующие питанию жизненно важных органов – сердца, головного мозга, почек и т.д. Это приводит к развитию ишемической болезни сердца (стенокардии, инфаркта миокарда), нарушению мозгового кровообращения (энцефалопатии, ишемического инсульта).

Для восстановления обменных процессов и профилактики связанных с ними нарушений после 50 лет рекомендуется принимать витаминно-минеральные комплексы. Лучшими являются: Витрум Центури, Центрум Сильви, Алфавит 50+. Для женщин, страдающих остеохондрозом и остеоартрозом, подойдет комплекс Компливит Кальций Д3, регулирующий кальциевый обмен.

Покупаем БАДы с витаминами при климаксе из США (видео)

В интернет-магазинах можно приобрести действительно качественные БАДы, но не все они разрешены к применению на территории России, поэтому перед покупкой стоит проконсультироваться с лечащим врачом.

В каких продуктах содержатся нужные витамины

Во время климакса организм женщины нуждается в рациональном питании. В суточном рационе должно быть увеличено содержание продуктов со следующими витаминами, микро- и макроэлементами:

  • витамином А – мясо, жирная рыба, сливочное масло;
  • витамином Е – растительные масла, грецкие орехи, семена подсолнечника, печень, шпинат;
  • витамином D – морская рыба, печень рыбы, яичный желток, сливочное масло;
  • витаминами группы В:
    • В1 (тиамин)- цельнозерновые продукты, бурый рис, горох, фасоль, ветчина, апельсины, печеный картофель, пивные дрожжи, изюм;
    • В2 (рибофлавин) — молочные продукты, бананы, яйца, говяжья печень, зародыши пшеницы;
    • В3 (РР, никотинка) – печень, почки и мышцы животных, рыба, молочные продукты, гречневая крупа, овощи, фрукты;
    • В5 (пантотеновая кислота) — печень, почки, яйца, икра рыб, горох, дрожжи;
    • В6 (пиридоксин) — говяжья печень, курица, тунец, лосось, подсолнечное масло, картофель, чечевица;
    • В9 (фолиевая кислота) — бананы, бобы, зеленые листовые овощи, каши, чечевица, печень;
  • кальций – молочные продукты: творог, сыр, ряженка, кефир, йогурт;
  • калием – сухофрукты, курага, печеный картофель, бананы;
  • магний – молочные продукты, горький шоколад, листовые овощи, злаки, фасоль, чечевица, авокадо;
  • цинк – сыр, мясо, морепродукты, морская капуста.

Женский организм во время перименопаузы как никогда нуждается в дополнительных витаминах, макро-и микроэлементах. Лучшие витамины для женщин при климаксе – это те, что подобрал лечащий врач после проведенного осмотра и обследования. Не стоит забывать также о полноценном питании – полезные вещества, содержащиеся в продуктах, лучше усваиваются и реже вызывают аллергию.

Поделитесь мнением (опрос)

  • ТЕМЫ:
  • 40+
  • 50+
  • БАДы
  • Витамины
  • Климакс

Источник: https://agesecrets.ru/pitanie/nutrienty-i-elementy/vitaminy-pri-klimakse-pravila-vybora-i-luchshie-varianty

Об Иммунитете
Добавить комментарий