Как повысить чувствительность тела

Как вернуть чувствительность в интимной зоне: причины, возможные нарушения, специальные упражнения и необходимое лечение

Как повысить чувствительность тела

  • 26 Ноября, 2018
  • Импотенция
  • Гена Поддубный

В статье рассмотрим, как вернуть чувствительность в интимной зоне. Утрата ее является проблемой на любой стадии сексуального процесса, от момента предварительных ласк и до оргазма, что мешает паре или одному из партнеров получать удовольствие от интимной связи.

Причины и возможные нарушения

Потеря чувствительности интимной зоны может быть итогом проблем физического или психологического характера.

  • Физические причины. Они самые распространенные. Различные медицинские и/или физические состояния способны привести к проблемам в сексуальной сфере. Они включают в себя заболевания сердца, диабет, неврологические нарушения, дисбаланс гормонов, хронические патологии менопаузу, болезни печени или почек, а также наркоманию и алкоголизм. В дополнение к перечисленному можно отнести побочные эффекты некоторых лекарственных средств, в том числе ряда антидепрессантов, способных подействовать на сексуальную функцию и желание. Чувствительность может снижаться еще и после родов.
  • Психологические факторы. Они включают в себя тревожность и стресс, связанные с работой, проблемы в отношениях или браке, волнения относительно своей сексуальности, чувство вины, депрессию и последствия случившихся в прошлом травм интимного плана.

Диагностика

Врач, как правило, начинает с тщательного изучения признаков и физического обследования, сочетая все данные. Специалист может провести гинекологический осмотр, чтобы оценить состояние репродуктивных органов, и взять мазок для поиска изменений в клетках маточной шейки. Также врач может назначить другие исследования и анализы, чтобы исключить медицинские нарушения.

Установление психологических обстоятельств поможет специалисту понять глубинные истоки проблемы и порекомендовать соответствующие способы избавления от них.

Итак, разберемся, как вернуть чувствительность в интимной зоне.

Необходимое лечение

Для избавления от женских сексуальных проблем идеальный подход включает в себя комплексные усилия, предпринимаемые врачами, самой женщиной и квалифицированными терапевтами. Подавляющее количество сексуальных нарушений могут быть скорректированы лечением психологических и физических проблем, которые стали причиной их появления.

Возможно ли избавление от сексуальных проблем?

Успех терапии сексуальной дисфункции определяется глубинными истоками данной проблемы. Лечению хорошо поддаются интимные нарушения, связанные с восстановимым или излечимым физическим состоянием.

При небольшой дисфункции, вызванной стрессом, тревожностью или страхом, часто достаточно консультирования, улучшения взаимодействия между партнерами, их общения и получения новых знаний в сексуальной сфере.

Влияние гормонов

Как повысить чувствительность у женщины? Большое значение в регуляции женской сексуальной функции имеют гормоны. При снижении в организме количества эстрогена, связанном с менопаузой и старением, многие женщины вынуждены столкнуться с изменениями в интимной сфере, например, такими, как недостаточное производство влагалищной смазки и сниженная чувствительность половых органов.

Помимо прочего, исследования показывают, что низкая концентрация тестостерона – мужского полового гормона – тоже вносит свою лепту.

Это проявляется в уменьшении полового возбуждения, чувствительности гениталий и вызывает трудности в получении оргазма.

Ученые до сих пор анализируют благоприятное влияние гормонов и прочих лекарственных средств, в том числе таких препаратов, как «Виагра», при лечении сексуальных проблем. Как развить чувствительность в интимной зоне, должна знать каждая женщина.

Фригидность

Под фригидностью подразумевается сексуальная холодность, проявляющаяся в сниженном половом влечении либо его полном отсутствии. Особенности терапии варьируются в зависимости от вызвавших ее причин:

  • насилие, перенесенное женщиной;
  • неправильное сексуальное воспитание;
  • неприязнь к партнеру;
  • неправильное поведение партнера;
  • болезненная интимная связь;
  • сбой гормональной системы;
  • имеющиеся гинекологические и физиологические болезни.

Если дело заключается в психологическом факторе, в таком случае можно справиться самостоятельно. Необходимо поговорить с партнером о своих проблемах, объяснить, что не устраивает в интимной жизни, чего хотелось бы избежать.

Женщине нужно изучить себя, собственные эрогенные зоны, что поможет ей направить действия мужчины. Не нужно стесняться своего тела.

Как повысить чувствительность в интимной зоне? Следует читать специализированную литературу, которая даст возможность исправить ошибки в воспитании в сексуальной сфере и избавиться от страхов.

Если не получается избавиться от проблемы самостоятельно, рекомендуется обратиться к специалисту.

Когда дело во фригидности физиологической, необходимы другие меры. При наличии гинекологического заболевания следует под присмотром врача пройти обследование и вылечиться.

При наступлении фригидности вследствие растяжения влагалищных мышц нужно выполнять некоторые упражнения, повышающие эластичность.

При интимной близости необходимо расслабляться полностью, чтобы предотвратить неприятные ощущения.

Когда причина кроется во влагалищной сухости, нужно прибегнуть к специальным смазкам, назначенным врачом. Для повышения чувственности и возбудимости также можно пролечиться мужскими гормонами, однако делать это следует только под контролем специалиста.

Как вернуть чувствительность в интимной зоне при помощи упражнений? Возможно ли это?

Специальные упражнения

Если у женщины есть проблемы с оргазмом и возбуждением, с помощью ряда простых упражнений можно избавиться от них, разбудить собственную чувственность.

Их можно выполнять каждый день дома (кроме периода месячных) в виде простой зарядки, чтобы вскоре получить заметный результат. Перечислим некоторые из них.

  • Мигание. На вдохе сокращать мышцы влагалища и с выдохом расслаблять. При этом стараться не напрягать ягодичные мышцы и брюшной пресс. Такое упражнение делается в любом положении: стоя, сидя или лежа.
  • Удержание. Вагинальные мышцы сокращаются на пять секунд, при этом нужно ровно и спокойно дышать. Потом на выдохе расслабиться. Такое упражнение можно тоже делать в любой позе.
  • Выталкивание. Женщине при этом нужно тужиться, как во время родов, чтобы открывался сфинктер ануса и влагалища.

Мы рассказали, как вернуть чувствительность в интимной зоне.

Источник: https://cureprostate.ru/443157a-kak-vernut-chuvstvitelnost-v-intimnoy-zone-prichinyi-vozmojnyie-narusheniya-spetsialnyie-uprajneniya-i-neobhodimoe-lechenie

21 признак того, что вы очень чувствительный человек

Как повысить чувствительность тела

Очень чувствительные люди ( высокочувствительные люди (ВЧЛ) или сверхчувствительные люди (СЧЛ) воспринимает мир иначе, чем другие.

Благодаря особенности в строении нервной системы, с которым они рождаются, высокочувствительные люди более тонко и глубоко воспринимают информацию об окружающем мире.

Это означает, что они склонны быть проницательными и чуткими, но это также означает, что они более склонны к стрессу и подавлению, чем другие.

Хотя высокая чувствительность является абсолютно нормальной-то есть это не заболевание и не отклонение, — ее часто неправильно понимают как сами люди, обладающие такой биологической способностью, так и другие. Но к слову надо сказать, что таких людей немало – 15-20 процентов населения Земли являются ВЧЛ.

Вы очень чувствительный человек? Прочитайте ниже, что может быть свойственно таким людям и если в большинстве случаев вы узнали сами себя, то это говорит, что вы относитесь к такой категории.

1. Вы абсолютно ненавидите насилие и жестокость любого рода

Насилие и жестокость ненавидят все, но для очень чувствительных людей видеть или слышать об этом может быть чрезвычайно тревожным. Вы можете быть ВЧЛ, если вы не можете смотреть очень страшные, кровавые или жестокие фильмы, не расстраиваясь и даже не чувствуя себя физически больным. Точно так же вы не можете без содроганий смотреть новости о жестоком обращении с животными.

2. Вы часто эмоционально истощены от поглощения чувств других людей

Хотя высокочувствительные люди не обязательно могут быть эмпатами, ВЧЛ склонны “поглощать” эмоции других людей. Для высокочувствительных обыденным делом является то, что стоит им только чтобы войти в комнату и сразу же почувствовать настроение людей в ней.

Это происходит потому, что высокочувствительные люди примечают все тонкости — включая выражение лица, язык тела и тон голоса — которые другие могут пропустить. Соедините это с естественным высоким уровнем эмпатии чувствительного человека,и неудивительно, что ВЧЛ чувствуют эмоции, которые не являются их собственными.

В результате высокочувствительные люди, как правило, страдают от частого эмоционального истощения.

3. Давление времени действительно вас напрягает

В школе приуроченные викторины или тесты на скорость заставляли вас очень волноваться — возможно, до такой степени, что вы не могли выполнять их так же хорошо, как обычно.

Будучи взрослым, когда у вас слишком много дел в вашем списке и не хватает времени, чтобы закончить их, вы чувствуете себя очень напряженным.

ВЧЛ более чувствительны к стимуляции, и временное давление не является исключением.

4. Вы часто нужно побыть в одиночестве

Вам всегда нужно свободное время, чтобы побыть в одиночестве. Вы часто обнаруживаете, что удаляетесь в тихую, затемненную комнату в конце долгого дня — для того, чтобы понизить свой уровень стимуляции, успокоить свои чувства и зарядиться энергией.

5. Вы быстро пугаетесь

Когда кто-то подкрадывается к вам или выскакивает неожиданно, вы прыгаете, как испуганная кошка. Многие ВЧЛ имеют высокий “тревожный рефлекс”, потому что даже в неопасных ситуациях их нервная система находится в напряжении.

6. Ваши мысли очень глубоки

Краеугольным камнем того, чтобы быть HSP, это значит глубоко обрабатывать информацию. Это означает, что вы много размышляете о своем опыте — больше, чем другие люди. К сожалению, это также означает, что вы более склонны к негативному переосмыслению. Иногда вы одержимо проигрываете события снова и снова в своем уме или закручиваетесь в тревожные мысли.

7. Вы постоянный искатель

ВЧЛ ищут ответы на самые важные жизненные вопросы. Они спрашивают, почему все так, как есть, и какова их роль во всем этом. Если вы очень чувствительный человек, вы, возможно, задавались вопросом, почему другие люди не так увлечены тайнами человеческой природы и Вселенной, как вы.

8. Внезапные, громкие звуки пугают вас

Например, громкий мотоцикл, внезапно ревущий у вашего окна, может действительно встряхнуть вас.

9. Одежда имеет значение всегда

Вы всегда чувствительны к тому, что носите. Колючая ткань или узкая одежда – например, брюки с узким поясом или колготки-действительно раздражают вас. Конечно, и другим такие вещи не нравятся, но HSP будет тщательно выбирать свой гардероб, чтобы полностью избежать их.

10. Ваша переносимость к боли завышена

Многие ВЧЛ более чувствительны к боли всех видов — головные боли, боли в теле, травмы и т. д. – чем без высокой чувствительности.

11. Ваш внутренний мир богат и разнообразен

Опять же, благодаря вашей глубокой обработке, вы имеете богатый внутренний мир. В детстве у вас, возможно, было несколько воображаемых друзей, вы наслаждались игрой на основе фантазий и были склонны мечтать. Будучи взрослым, вы можете иметь ярко реалистичные мечты.

12. Вы не любите резких перемен

ВЧЛ находят утешение в своем привычном окружении и условиях, потому что привычное гораздо менее стимулирует, чем что-то совершенно новое.

По этой причине изменения-как положительные, так и отрицательные — действительно могут выбить ВЧЛ.

Например, когда вы встречаетесь с кем-то новым или получаете повышение по службе, ВЧЛ могут испытывать такой же стресс, как и чрезмерную радость. Как правило, вам требуется больше времени, чем другим, чтобы приспособиться к изменениям.

13. Иногда ваше окружение – это ваш враг

Точно так же, переезд в новый дом или путешествия (даже если это просто “веселый” отпуск!) может быть довольно трудно для вас, потому что ваши чувства бомбардируются с таким большим количеством новых стимулов.

14. Вас часто неправильно воспринимают

Высокая чувствительность часто приводит к тому, что вас называют “застенчивым” или “тревожным”, и, возможно, подразумевая что с вами что-то не так. Иногда таких людей относят к интровертам , так как ВЧЛ обладают некоторыми общими характеристиками, такими как потребность в длительном времени восстановления. Однако 30% ВЧЛ на самом деле являются экстравертами.

15. Голод- для вас проблема

ВЧЛ, как правило, чувствительны к изменениям уровня сахара в крови, поэтому они могут получить чувствовать себя очень дискомфортно (голодный + сердитый), если они не ели длительное время.

16. Кому нужны стимуляторы…

Некоторые ВЧЛ чувствительны к кофеину и очень мало нуждаются в нем. Аналогичным образом, некоторые ВЧЛ также чувствительны к воздействию алкоголя.

17. Конфликт – это ваш яд

Когда в ваших близких отношениях возникает напряжение или разногласия, вы глубоко это чувствуете. Многие ВЧЛ заболевают физически во время конфликта. В результате очень чувствительные люди избегают конфликтов, делая или говоря почти все, чтобы другой человек был счастлив. Это потому, что конфликт причиняет так много боли.

18. Критика – это кинжал.

Слова действительно важны для ВЧЛ. Позитивные слова могут заставить их воспарить, но резкие слова заставят их рухнуть на землю. Критика может ощущаться очень остро, а негативность ядовита для тонко настроенной системы высокочувствительного человека.

19. Вы очень добросовестный человек

На работе и вообще в жизни вы изо всех сил стараетесь не делать ошибок. Конечно, это не значит, что вы идеальны — никто не идеален! – но вы всегда стараетесь сделать все как можно лучше.

20. Красота вас глубоко трогает

Изысканные блюда, насыщенные ароматы, красивые произведения искусства или волнующие мелодии оказывают на вас глубокое воздействие. Вы можете обнаружить, что музыка или некоторые звуки приводят вас в состояние, близкое к трансу, или то, как ветер ловит листья в осеннем солнечном свете, заставляет вас трепетать в благоговении. Вы не понимаете, как другие не реагируете на красоту, как вы.

21. Вы очень проницательны.

Поскольку вы замечаете вещи, которые другие упускают, вы все вокруг воспринимаете до мельчайшего нюанса. Часто вы можете спрогнозировать событие или какой-либо факт. Очень хорошо развита интуиция. Даже будучи ребенком, вы, возможно, были мудры не по годам.

И почему же нужны люди, обладающие таким вроде бы неудобным в современном мире инструментом – как высокая чувствительность? Мир полагается на очень чувствительных людей, таких как вы, чтобы сделать его более сострадательным, сочувствующим и добрым местом для жизни.

Источник: https://zen.yandex.ru/media/id/5ae710a4a936f461d51221c9/5dd123a893b4f037b1482267

10 самых эрогенных зон у женщин

Как повысить чувствительность тела

Качество секса девушки напрямую зависит от ее возбуждения, без него она не побывает на пике удовольствия. Поэтому мужчинам стоит знать, где находятся эрогенные зоны у женщины. Их стимуляция усилит оргазм у вашей партнерши и позволит раскрепостить ее.

Все опытные любовники стараются найти особо чувствительные места, чтобы добиться максимального возбуждения избранницы.

Основные эрогенные зоны

Оргазм партнерши зависит от того, сколько времени вы уделите ее эрогенным зонам. Если вы все сделаете правильно, то узнаете на своем опыте, что такое сквиртл у женщин. При достаточной стимуляции основных чувствительных точек во время оргазма у девушки произойдет эякуляция. Именно ее называют сквиртлом. Его трудно не заметить, оно является признаком полного удовлетворения партнерши.

Соски и грудь

К ласкам отзывчива вся грудная клетка. Молочные железы можно слегка мять руками, стимулировать губами, языком. Размер груди никак не влияет на ее чувствительность, поэтому ласки подойдут всем. Понять, что вы все делаете правильно можно по состоянию сосков – в момент возбуждения они становятся тверже, набухают, увеличиваясь в размерах.

Сами соски стимулировать можно пальцами и языком. Такие ласки обеспечивают выброс гормона окситоцина, который провоцирует маточные сокращения. Некоторые женщины от прикосновений к соскам могут испытывать неприятные чувства. Природой молочные железы предназначены для вскармливания потомства, поэтому прикосновения к ним во время секса могут вызвать негативные эмоции.

Небольшое число женщин может испытать оргазм только от стимуляции груди. Ориентируйтесь на эмоции партнерши, если она отзывчива к прикосновениям в этой зоне, не забывайте про ее ласки во время секса, особенно при приближении к финалу соития.

Клитор

На клиторе располагается 8000 нервных окончаний. Его по праву называют главной эрогенной зоной. Ласки этой части тела передают в головной мозг импульсы, вызывающие ощущение удовольствия. Но чрезмерно трогать клитор не стоит, так как эффект от таких прикосновений будет обратным. Неумелое обращение с ним, грубый напор вызовут отторжение, болезненность и спад возбуждения.

Лучше всего стимулировать клитор следующими способами:

  • губами или языком во время орального секса;
  • смоченными слюной или смазкой пальцами;
  • легкими порхающими прикосновениями;
  • поглаживанием руками или специальными игрушками.

Неопытные любовники не умеют обращаться с клитором и не знают, где он находится. Найти центр возбуждения легко:

  • раздвиньте бедра партнерши;
  • найдите складку между большими и малыми половыми губами – ее называют капюшон;
  • под ним располагается клитор.

Если у вас недостаточно опыта, то судить о правильности ласк клитора можно по его внешнему виду. В момент возбуждения он наливается кровью, увеличивается в размерах, становится ярче.

Малые половые губы

Ласкать малые половые губы можно вместе с клитором. Сексологи называют эту зону спящей, так как придется запастись терпением, чтобы вызвать от прикосновений к ней приятные ощущения.

Некоторые девушки ничего не чувствуют при стимуляции малых половых губ. Если ваша партнерша из их числа, то можно сместиться чуть выше к точке U (уретре). Ее стимуляция вызовет приятные ощущения.

Влагалище

Природой внутри влагалища и родовых путей не предусмотрено много нервных окончаний. Так сделано специально, чтобы рождение ребенка не приносило женщине еще большую боль. Но стимуляция этой зоны пенисом или пальцами все же приносит приятные ощущения, если делать ее правильно.

Много нервных окончаний находится сразу за половыми губами, где располагаются лепестки клитора. Введение пениса является особенно чувственным моментом соития для девушки. Также внутри влагалища располагается точка G, которая напрямую связана с внешней частью клитора.

Ее можно нащупать пальцами, стимулировать ими. При позах, когда мужчина располагается сзади, самые чувствительные части влагалища соприкасаются с пенисом.

Ученые до сих пор спорят, каким бывает оргазм у женщины: можно ли делить его на клиторальный и вагинальный. Часть сексологов утверждает, что влагалище не обладает достаточной чувствительностью, чтобы стимуляция его стенок помогала достичь полного удовлетворения.

Скрытые или блуждающие зоны повышенной чувствительности

Некоторые самые возбуждающие места на теле женщины придется поискать, так как они развиты не у всех. Одна девушка может быстро заводится от поцелуев в шею или живот, а другой они будут неприятны. Выход только один – изучать тело своей партнерши, чтобы найти зоны повышенной чувствительности. Чаще всего отзывчивы к ласкам части тела, где кожа наиболее тонка.

Голова

Массаж волосистой части головы вызывает приятные ощущения у женщин чаще, чем у мужчин. Он приводит девушек в состояние легкого возбуждения, расслабляет. Завести партнершу во время оральных ласк можно положив ладонь ей на голову, но в этом случае помните, что давить и ограничивать свободу нельзя – это приведет к обратному эффекту.

Чувствительность головы можно использовать во время классического секса, придав ему легкую «перчинку» в стиле БДСМ. Для этого мужчине нужно слегка потягивать за волосы во время соития, а завязанные в конский хвост волосы можно обернуть вокруг руки. Придерживайтесь правила: не тяните за отдельные пряди.

Уши

Стимуляция ушных раковин понравится женщине, если вы выберите правильную технику. К ласкам наиболее отзывчивы мочки и задняя часть уха. Воздействовать на них можно языком, слегка покусывать или просто согревать теплым дыханием. Не стоит целовать партнершу в ухо, так как это лишь оглушит ее, вызвав раздражение.

Мужчины чувствуют прилив нежности от стимуляции ушей. Их заводит, если партнерша кусает мочки во время фрикций.

Губы

Некоторые мужчины вне постели редко целуют своих избранниц, так как возбуждаются от этого процесса. Для каждой пары поцелуи могут иметь особое значение:

  • они сопровождают половой контакт;
  • помогают повысить доверие в паре;
  • переключают на сексуальный лад.

Техника поцелуя зависит от партнеров, каждой паре нравится свой способ стимуляции. Варианты могут быть такие:

  • мягкие покусывания губ;
  • легкие касания;
  • напористые поцелуи с языком;
  • переходящие от легкого касания до проникновения языка.

Менять способ стимуляции губ можно по настроению: для романтичного вечера подойдут легкие касания, а для страстной ночи глубокая и напористая техника. Кроме поцелуев, можно использовать поглаживания губ пальцами. Прикосновения должны быть очень легкими, пальцем можно проводить по самим губам или их контуру.

Шея

Прикосновение к шее наверняка вызовет мурашки у партнерши. По статистике от них возбуждаются 100% женщин. Эта часть тела покрыта очень тонкой кожей, которую можно стимулировать губами, летящими прикосновениями пальцев.

Чаще всего мужчины используют поцелуи в шею, чтобы подарить избраннице приятные ощущения во время прелюдии или слегка поиграть с ней в обычной жизни. Можно стимулировать эту область во время секса, вместе с фрикциями и остальными ласками результат будет поразительным.

Один из способов приблизить наступление оргазма – использовать горячее дыхание, согревающее заднюю часть шеи, или слегка давить на эту область ладонями. Эта стимуляция доступна в позах, когда мужчина находится сзади. Идеально, если вы будете касаться шеи в «догги-стайл» или при варианте, когда женщина лежит на животе.

Живот

Этому месту стоит уделять внимание только в том случае, если женщина не испытывает комплексы по поводу своей фигуры. Иначе она может расценить прикосновения к животу как насмешку или вместо раскрепощения начнет вести себя более зажато. От комплексов страдают, как полные дамы, так и худышки. К ласкам этой части тела следует приступать, когда вы будете хорошо знать свою партнершу.

Принести новые ощущение в сексуальный контакт можно, держась на грани между ощущением щекотки и возбуждением. Этого достигают способами:

  • исследуйте эту зону губами и зубами (покусывайте ее легко);
  • слегка поглаживайте нежную кожу;
  • во время ласк поднимайтесь к груди и спускайтесь к нижней части живота, но не переходите грань.

Следите за реакцией партнерши, если она становится скованной и начинает стесняться (напрягает мышцы, пытается отвернуться), то стоит переместиться к другой части тела – шее или груди. В такой ситуации выбирайте зону, которая 100% вызывает положительную реакцию у вашей избранницы.

Ягодицы и внутренняя поверхность бедер

Мужчины во время полового акта так или иначе касаются внутренней поверхности бедер и ягодиц. Из-за непосредственной близости к основным эрогенным зонам, стимуляция этих частей тела вызовет у женщины положительные эмоции.

От легких прикосновений к внутренней поверхности бедра может появиться неприятное ощущение щекотки. Поэтому лучше всего заменить нежные поглаживания массажными движениями, они обеспечат приток крови к этой зоне, половым органам.

Сами ягодицы нужно нежно поглаживать, чередуя с похлопываниями. Можно добавить поцелуи и ласки зоны рядом с анальным отверстием. Эти ласки подходят только партнерам, которые давно вместе и доверяют друг другу.

Как найти индивидуальные эрогенные зоны?

Некоторые женщины возбуждаются от любого тактильного контакта, но это исключение и не всегда приятное. У девушек дополнительные эрогенные зоны находятся на:

  • стопах;
  • больших пальцах ног;
  • ладонях;
  • локтях.

Найти их можно лишь путем экспериментов. Ваша партнерша может отзываться ласки ягодиц, но при этом оставаться равнодушной к стимуляции малых половых губ. Пробуйте разные варианты и смотрите на реакцию девушки.

Если вы угадали и выбрали правильную технику ласк, то у нее участится дыхание, появится дрожь в теле или мурашки на коже, затуманится взгляд или веки сомкнутся.

Источник: https://AnnaHelp.ru/seksologiya/samye-erogennye-zony-u-zhenshhin.html

Как повысить чувствительность тела

Как повысить чувствительность тела

Многие годы пытаетесь вылечить ПРОСТАТИТ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить простатит принимая каждый день…

Читать далее »

Как известно, с годами половые функции угасают. В результате чего человек себя чувствует подавленным и психоэмоционально нестабильным.

Многие мужчины задумываются о том, как повысить потенцию в домашних условиях. Одной из верных методик является правильный массаж простаты для повышения потенции.

Как его осуществлять и что для этого нужно?

Сущность массажа и его воздействие на организм

Трудности с эректильной функциональностью возникает у любого мужчины. Чаще всего проблемы с работой полового органа проявляются из-за малоподвижного образа жизни, нерационального питания, малой физической активности, чрезмерного употребления алкоголя.

Но не стоит отчаиваться. В практике существует давно проверенный способ, который помогает справиться с проблемой деликатного характера.

Массажирование простаты является одной из результативных методик для повышения потенция и предотвращения развития простатита.

Правильный массаж предстательной железы позволяет:

  • повысить содержание тестостерона в крови;
  • обеспечить полноценный оргазм;
  • тонизировать мышечные структуры в паховой зоне;
  • нормализовать работу мочевыводящих путей;
  • усилить микроциркулирование клеток и повысить их иммунные функции;
  • уменьшить застаивание крови в органах малого таза;
  • продлить половой акт.

Также массаж является профилактикой импотенции и заболеваний мочеполовой системы.

Главной целью массажирования является тонизирование органа и улучшение его функциональности.

Способы массажирования

Чтобы повысить работу полового органа, необходимо ежедневно в течение нескольких минут проводить массаж. В медицине выделяют несколько методик, каждая из которых является эффективной, но отличается способом воздействия.

Сюда относятся:

  • трансректальный способ. Осуществляется при помощи пальца, который вставляется в анальное отверстие;
  • аппаратный способ. Заключается в применении специальных устройств;
  • гидромассажирование. Данный метод подразумевает применение воды;
  • внешний способ. Данный способ заключается в массировании мошонки и яичек, благодаря чему происходит усиление кровотока вокруг железы.

Сокращение мышечных тканей вокруг аноректальной области позволяет улучшить функциональность предстательной железы. От ста до трехсот упражнений в сутки в течение тридцати дней дают возможность повысить сексуальное желание и положительно сказаться на работе органов малого таза.

Но самым доступным является трансректальный массаж. Его советуют тем пациентам, которые ведут малоподвижный жизненный образ.

Рекомендации по выполнению

Правильное осуществление массажа может способствовать улучшению работы полового органа.

Чтобы процедура оказалась эффективной, нужно соблюдать некоторые правила:

  1. Придерживаться гигиенических правил. Перед выполнением манипуляций надо тщательно помыть руки и аноректальную область с мылом. После чего надеть перчатки из латекса и промазать их вазелином или маслом.
  2. Провести очищающую клизму. Для приготовления раствора нужно взять ромашковый настой и добавить туда фурацилин или марганцовку.
  3. За сорок минут до применения методики надо употребить литр воды или сока. Такой процесс сделает простату доступной, так как полный мочевой пузырь создаст на нее давление.
  4. За два часа до массажа кушать нельзя.
  5. Процедуру можно выполнять в нескольких положениях: коленно-локтевом, стояче-локтевом или лежачем на боку с прижатыми ногами.
  6. Вводить палец нужно очень аккуратно, чтобы не повредить стенки кишечного канала. Когда больной уткнется в волокнистую шишечку, можно начинать осуществлять круговые движения.
  7. Вводить палец надо примерно на пять сантиметров.
  8. Массажирование органа должно проводиться в течение одной минуты. При этом манипуляции можно повторять каждый день или через сутки.
  9. Если у мужчины наблюдаются дискомфортные ощущения, то от данных манипуляций стоит отказаться и обратиться к доктору.
При массаже простаты не выделяется секрет: причины и последствия
  • Эффективность прибора Рэдан при лечении простатита
  • Массажер для простаты: виды, польза и противопоказания
  • Как делают массаж простаты в поликлинике у врача?
  • Прибор Мавит для лечения простатита: отзывы о применении
  • Массаж простаты можно выполнять не во всех случаях. Процедура имеет ограничения, поэтому требуется предварительная консультация доктора.

    Массаж относится к физиотерапевтическим процедурам, поэтому имеет ряд ограничений в виде:

    • геморроя в любой стадии и форме;
    • повышенной температуры тела;
    • наличия простатита в острой форме;
    • возникновения аденомы, рака, цистита, проктита;
    • присутствия кальцинатов в мочеточнике;
    • воспалительного процесса в кишечном канале;
    • проблем с мочеиспусканием.

    Техника выполнения

    Технику выполнения массажа нельзя назвать сложной. Самым главным правилом выступает соблюдение всех рекомендаций и аккуратности.

    Этапы выполнения массажирования:

    1. Первым делом нужно массировать яички. Такой массаж позволяет расслабиться мужчине, преодолеть психологический барьер и нормализовать вырабатывание тестостерона в крови. Руками нужно поглаживать яички в течение двух минут. Потом указательным и большим пальцем прихватить основание мошонки и слегка подтянуть вниз. Повторить манипуляции надо около десяти раз.
    2. Половой орган надо приподнять вверх и осуществить легкое постукивание в области мошонки около двух минут.
    3. После такого воздействия на яички и мошонку следует переходить к непосредственному массажированию простаты. Для этого надо надеть перчатку на руку и промазать указательный палец маслом или вазелином.
    4. Сразу вводить палец в прямую кишку не нужно. Для начала стоит расслабиться и произвести круговые движения вокруг ануса.
    5. Когда мышечные ткани расслабятся, можно вводить палец на глубину в пять сантиметров. Пальцем мужчина должен нащупать волокнистую шишечку, похожую на орех. После этого производить поглаживающие, круговые и постукивающие движения.

    А правильности манипуляций будет говорить появление выделений из головки полового органа.

    Другие методы массажа

    Чтобы повысить потенцию, необязательно напрямую воздействовать на простату. Можно изучить другие технологии, которые позволяют улучшить эрекцию у мужчины.

    Эротический массаж

    Этот тип массажирования является отличным вариантом для поднятия эректильной функции.

    Процедура заключается в нежном прикосновении к эрогенным зонам. Для создания благоприятной обстановки можно использовать ароматические масла.

    Точечный массаж

    Многие специалисты рекомендуют использовать именно эту методику. Было доказано, что при воздействии на определенные точки можно добиться улучшения эректильной функции.

    У каждой точки имеется своя пара. Чтобы их найти, лучше сперва обратиться к опытному специалисту.

    Тантрический массаж

    Данный вид массажа позволяет повысить потенцию за счет воздействия на половые органы обоих партнеров.

    Такой способ можно отнести к некой игре, которая открывает новые чувства.

    Массажирование полового органа и простаты позволяет улучшить работу предстательной железы. Такие методики доставляют мужчине много приятных ощущений, и дает возможность забыть о проблемах с потенцией на долгое время.

    Массаж принесет пользу не только мужчине, но и его партнерше.

    Вокруг секса и всех связанных с ним вещей во время беременности женщины возникает множество предрассудков. Многие считают что это опасно для здоровья будущего ребёнка или матери, а многие отмечают, что повышенное либидо при беременности – норма.

    Прежде всего стоит помнить, что беременность вызывает немыслимый для организма всплеск гормонов, во время которого половое влечение может как повыситься так и пропадать вовсе. Всё это зависит от организма женщины, который уникален и сам по себе, до наступления беременности.

    Ситуация на ранних сроках

    В начале беременности снижения либидо избежать практически неизбежно. К счастью, это временный период и отсутствие полового влечения проходит вместе с множеством неприятных ситуаций, которые поджидают женщину в её нынешнем положении.

    Плохое самочувствие

    На раннем сроке бывает так, что влечение почти полностью перебивается дискомфортом, которое женщине причиняет собственное тело, перестраиваясь под ребёнка. В первые недели и месяцы беременности будущую маму мучают приступы токсикоза, которые сопровождаются тошнотой и категорическим неприятием запахов даже тех продуктов, которые до беременности женщина очень любила.

    Увеличиваются и болят молочные железы. Беременной приходится тратить на повседневные заботы гораздо больше сил и энергии чем раньше, потому женщина может попросту не захотеть контакта на фоне таких изменений.

    Нарушения психического состояния

    Гормоны влияют ещё и на душевный баланс женщины. Всем известны перепады настроения будущих мам на ранних срока беременности – плаксивость, раздражительность, мнительность и непонятные желания (состояние похоже на поведение перед месячными, но в большей мере), которые появляются ниоткуда и исчезают в никуда.

    Все ваши даже самые благородные порывы могут вызвать раздражение и непринятие, а приятные раньше ласки иногда даже боль – ярким примером могут служить соски, которые становятся гиперчувствительными на протяжении всех сроков беременности и периода кормления. Снижение либидо в таких ситуациях также почти неизбежно.

    Комплексы

    Очень часто молодые женщины (а особенно те, для кого это первый ребёнок) испытывают трудности с принятием своего нового тела. Ранние сроки провоцируют быстрый набор веса для того, чтобы тело смогло выносить ребёнка, тем же объясняется и повышенный аппетит.

    Иногда женщине нужно довольно много времени, чтобы понять жизненную необходимость таких изменений, а также осознать, что всё что ей не нравится в своей фигуре сейчас, можно поправить в будущем.

    В такие моменты беременная совсем не зациклена на своём влечении и полностью занята своей беременностью и повышенной чувствительностью ко всему. Обвинить её в этом сложно – такой этап в жизни каждой женщины бесследно не проходит.

    Страх навредить ребёнку

    Такие страхи возникают и начинают постепенно повышаться в мировоззрении женщины в любом случае, даже несмотря на ранний срок, когда главный признак беременности – выступающий живот, ещё не так виден.

    Снижению либидо при беременности на ранних сроках способствует мысль о том, что половой акт может каким-то образом повредить малыша. Это распространённый миф и повышенная чувствительность беременной к таким новостям может на некоторое время «отключить» здравый смысл женщины.

    НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

    Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
    Подробнее здесь…

    На самом деле во время традиционного или любого другого секса с ребёнком ничего случиться не может – природа обо всём позаботилась и обеспечила малышу надёжную защиту в виде нескольких литров околоплодных вод и нескольких шаров тканей матки.

    Задуматься стоит только об осторожном выборе позиций для максимального удобства и предотвращения боли.

    Раннее понижение либидо во время беременности – абсолютная норма. Лучшее, что вы можете сделать – доверительно поговорить с будущей мамой о её переживаниях и отвлечь её. Обсудите пол будущего малыша, приятные моменты будущей жизни и высокое нервное напряжение сойдёт на нет.

    Повышение либидо

    Вытекает множество споров на ресурсах для мам – в то время как у кого-то пропало либидо полностью, у другой женщины оно бесконтрольно повышается, удивляя как её саму так и партнёра. Тут стоит обратить внимание на сроки.

    Зачастую о снижении влечения пишут беременные на первом триместре, а повышение либидо характерно для женщин, переживших уже 23 недели беременности как минимум, то есть вошедших в так называемый «золотой период».

    Изменения гормонального фона

    Частая причина – от неё многое зависит. Увеличивается количество естественной смазки, чувствительность половых органов повышена, а на более поздних неделях влечение будет только увеличиваться за счёт нехватки контакта с партнёром. Пропадает либидо не у всех, так что, возможно, именно проблема отсутствия полового влечения конкретно вас не заденет.

    Изменение особых зон женского тела

    Либидо может держаться на высоком уровне из-за повышения чувствительности, например, сосков – даже малейшее касание может стать началом бурного взрыва желания, но такие случаи скорее исключения, чем норма.

    Общий тонус организма

    На последних неделях беременности женщина испытывает дискомфорт только из-за веса плода и собственной неповоротливости, так что есть шанс, что её влечение повысится в сравнении с прошлым триместром, потому-что ей станет намного легче. Возможно женщина захочет отчасти вернуться к своей интимной жизни. Главное не забывать насколько сильное давление оказывается на будущую маму – как физическое, так и психологическое.

    Источник: https://ilonatravel.ru/prostatit/kak-povysit-chuvstvitelnost-tela/

    «Низкая чувствительность влагалища уже давно. Пропала после аборта,…»

    Как повысить чувствительность тела

    21 января 2018 Низкая чувствительность влагалища уже давно. Пропала после аборта, который вынуждена была сделать на 10 неделе беременности по семейным обстоятельствам.

    Теперь у меня новые отношения, МЧ меня любит и хочет, я тоже его хочу, но при интимной близости мое влагалище как под анестезией! Чувствую движение внутри, но нет плотного облегания стенками вагины ствола полового члена.

    Возбуждение присутствует, смазки достаточно и на этом все!(( Никаких оргазмов и приятных ощущений, просто механические движения и удовлетворенность от доставленного партнеру удовольствия. Оргазма нет никакого, т.е.

    даже при стимуляции клитора партнером любыми способами в 90% случаев просто приятные ощущения, без какого-то волшебного пика. Но так не может постоянно продолжаться, т.к. хочется получать и свою “частичку счастья”, кончать хотя бы через один или два акта.

    Ульяна, 31 год, г.Москва

    Куда пропало чувство влагалища? Как развить и увеличить ощущения при сексе

    В первую очередь чувствительность влагалища зависит от физиологических факторв и состояния здоровья, в первую очередь, гинекологического. Нередко бывает, что после хирургических абортов или травматичных родов чувствительность падает.

    Такое случается из-за повреждений и разрывов мышц, нарушения рецепторного аппарата слизистой, а также гормональных сдвигов в работе яичников (после аборта).

    Все это, безусловно, является причиной того, что пропала чувствительность на входе или во всем влагалище, снизилось либило и даже пропал оргазм…

    Восстановление потерянных или сниженных чувств происходит в течении нескольких месяцев или лет с момента осознания проблемы и начала активных действий по ее коррекции.

    К сожалению, вернуть или повысить чувствительность влагалища можно не всегда до конца и в первую очередь, по причине упущенного времени и индивидуальной психологической или физиологический регидности организма к проводимой терапии.

    Корректирующая терапия

    Влагалище (особенно его вход и «дно») чувствительно к внешнему раздражению, в связи с чем представляет вторую по важности (после клитора) эрогенную зону женщины. А все то находится под регулирующим влиянием половых гормонов, вырабатываемых яичниками. Поэтому возможнное лечебно-профилактическое воздействие должно быть направлено именно на эти 3 структуры женского тела, а именно:

    1. Яичники,
    2. Влагалище,
    3. Клитор.

    Цели и задачи терапии:

    1. Улучшить кровообращение в заинтересованных органах;
    2. Устранить застойные явления крови и лимфы в малом тазу, которые 100% имеют место при отсутствии оргазмов;
    3. Повысить рецепторную чувствительность вагины;
    4. Воздействовать на неврологические отклонения (при их наличии);
    5. Поддержка и восстановления гормонального фона.

    Для решения обозначенных выше задач специалисты клиники могут предложить проести ряд процедур. Ниже мы перечислим основной перечень возможных услуг, но это совсем не означает, что Вам нужно перепробовать все. Набор и последовательность подберет врач после знакомства с вашей проблемой и уточнения состояния здоровья. Итак, вот список, подробное описание услуг см. по ссылкам.
     

    Что поможет развить чувствительность у влагалища

    • Интимный плазмолифтинг зоны клитора и вагинальных стенок; • Гирудотерапия на промежность и точку G;

    • Уколы гиалуронки для сужения влагалища и/или его увлажнения;

    • Акцентирование зоны точки G филлером;

    • Массаж малого таза (гинекологический, лимфодренажный);

    • Коррекция клиторального капюшона (при наличии проблемы).

    ✔ Помимо благотворного воздействия непосредственно на матку, яичники, массаж оказывает общеоздоровительное воздействие на репродуктивную систему и организм женщины в целом. Основные оздоровительные эффекты от его проведения:

    • улучшение кровообращения и циркуляции лимфы в области малого таза;
    • повышение тонуса матки, укрепление мускулатуры и связок тазовых органов;
    • коррекция аномального смещения матки после аборта или родов;
    • устранение застойных и остаточных воспалительных явлений;
    • нормализация гормонального баланса;
    • обострение сексуальных ощущений за счет улучшения выработки гормонов яичниками и повышения активности влагалищных рецепторов.

    Советы специалиста.

    Вернуть приятные ощущения при сексе помогут и упражнения Кегеля. Также не лишним будет заняться йогой, фитнесом или плаванием, чтобы улучшить кровообращение во всем организме.

    В последующем для адекватного возбуждения и переживания оргазма в первую очередь необходимо стимуляция чувствительности клиторальной области вместе со входом во влагалище, которую можно развить с помощью самостимуляции или мастурбации при помощи партнера.

    Рекомендуется разнообразить сексуальную жизнь. Можно добавить оральные ласки, петтинг, испробовать новые позиции. Очень важно достаточное время уделять прелюдии…

    Необходимо терпение и регулярная практика с постоянным партнером, и тогда чувствительность будет постепенно улучшаться.

    Контакты:

    Адрес: Кутузовский проспект, дом 35
    121165 Москва, Телефон: +7 495 749-49-97

    Источник: http://gynekolog.moscow/otzyvy-o-ginekologii/voprosy/kak-povysit-chuvstvitelnost-vlagalischa/

    Об Иммунитете
    Добавить комментарий